Consejos para elegir la mochila adecuada

Pronto comienzan las clases y hay que preparar a nuestros niños para eso. Entre todas las cosas que se necesitan, la mochila es una de las principales.

A la hora de comprar una mochila para los más pequeños de la casa debes tener en cuenta estos consejos.

• Mochilas con correas acolchonadas para que la carga que recae sobre los hombros no moleste tanto.
• Una correa en la cintura puede ayudar a sujetar la carga y distribuir el peso de la mochila.
• El peso que se carga en la mochila debe ser inferior al 10% de tu peso corporal.
• Los objetos más pesados, como los libros grandes o las computadoras portátiles, deben ser empacados más cerca al cuerpo para reducir el estrés sobre la columna.
• Busca que sea de un material firme para que no se hunda ni se rompa.
• Debe ser ajustable para permitir que se adecúe al cuerpo de tu hijo.
• No trates de comprar una mochila para que le dure toda la vida, si son muy pequeños busca una más chica para que se adapte al tamaño de su cuerpo.
• No debe ser más alta que sus hombros.
• Enséñale a tu hijo la forma correcta de levantar la mochila, utilizando ambas manos

4 Manualidades con Material Reciclable

Manualidades con material reciclable como papel, botellas, cartón y otros, dales un nuevo uso convirtiéndolas en lámparas, espejos o velas.

Muchos materiales que tenemos en casa  son considerados basura sin saber que con ellos podemos crear lindas manualidades con material reciclable.

1. Lámpara: Con una botella y un poco de papel se pueden crear manualidades con material reciclable como esta.

Material: Botella de vidrio, porta lámpara y panel de lámpara (se puede hacer con papel).

Pasos: Lava la botella,  coloca el porta lámpara en el pico de la botella  y pégala con pegamento.

Para terminar estas manualidades con material reciclable ponemos el panel de la lámpara y queda lista esta lámpara reciclada.

 2. Revistero: Las botellas de plástico son muy buen material para hacer estas manualidades con material reciclable.

Material: 6 botellas, lámina de aluminio, tornillos, arandelas y tuercas

Pasos: Cortamos la parte superior de las botellas, tratando que todas queden parejas. Atornillamos las  botellas a la lámina de aluminio  con los tornillos. Para estas manualidades con material reciclable  se atornilla a la pared y queda listo el revistero.

3. Espejo: Con cucharas desechables que siempre tiramos podemos crear estas manualidades con material reciclable.

Material: Espejo, silicón, cucharas de plástico de dos tamaños, unas mas pequeñas que otras, y pintura.

Pasos: Pintamos las cucharas con la pintura del color deseado y dejamos secar. Una vez seca las pegamos al espejo con ayuda del silicón, primero las cucharas mas grandes y después las pequeñas alternando una cuchara pequeña en medio de dos grandes. Dejamos que sequen las manualidades con material reciclable y queda listo este espejo para colgarlo, donde desees.

4. Velas: Usando cascaras de huevo podemos crear estas manualidades con material reciclable.

Material: Cáscaras de huevos, parafina en gel, pabilo, palitos de helado, pinturas vegetales.

Pasos: Lava cuidadosamente las cascaras de huevo y secas con un papel, deja reposar hasta que estén bien secas, una ves secas píntalas con la pintura vegetal. Prepara la parafina en gel, calentándola unos minutos, coloca el pabilo y sujétalo con el palito de helado y viértela en la cascara de huevo y quedan listas estas manualidades con material reciclable.

Reciclaje escolar

Los estudiantes, los padres y los maestros pueden hacer la diferencia para reducir los desechos de la escuela. Al practicar las "tres erres" de la reducción de desechos: reducir, reusar y reciclar; todos podemos contribuir con nuestra parte.

Antes de comenzar el nuevo año escolar, revisa tus útiles escolares viejos. Muchos de los útiles del año pasado pueden rehusarse o reciclarse.

Recicla los papeles que no quieras y reúsa las carpetas y los folders viejos. Las hojas de papel que estén escritos por un lado solamente pueden volver a usarse; puedes cortarlos y volver a graparlos para hacer cuadernos.

Muchas escuelas reúsan los libros de texto para ahorrar dinero y reducir el desperdicio. Comparte tus libros usados con amigos, parientes o estudiantes de grados inferiores.

Haz una lista antes de comprar tus útiles escolares, te ayudará a recordar qué deseabas comprar y limitar tus impulsos de compra. Cuando se tiene un plan es más fácil realizarlo.

¡Compra inteligentemente! Compra y usa una variedad amplia de útiles hechos de productos reciclados, como carpetas hechas de cajas viejas de embarque. Muchos tipos de productos de papel reciclado contienen un porcentaje de Desechos posteriores al consumidor. También puedes reusar artículos como bolígrafos recargables, baterías recargables y pedazos de papel para notas.

Los desechos de empaques componen más del 30 por ciento de todos los desperdicios que se generan cada año. Usa útiles escolares que vengan envueltos con un mínimo de empaque; usa productos compactos o concentrados; o compra productos que vengan en tamaños de mayoreo.

Guarda empaques, papel de colores, cartones de huevos y otros artículos para los proyectos de artes y manualidades. Busca maneras de reducir la cantidad de empaques que tiras a la basura y ¡recicla!

Forra los libros de texto con bolsas recortadas de papel de las compras o del supermercado ayuda a reducir el desperdicio y mantén los libros en buenas condiciones. Sé creativo—usa marcadores o lápices de colores para dar a los forros un toque único y diseños ingeniosos. Las bolsas de papel del mercado y los periódicos también son perfectos para envolver paquetes.

Usa productos, tintas y materiales de arte que no sean tóxicos, como tintas con base vegetal, cinta blanca en lugar de pasta para borrar, y pinturas con base de agua, y baterías con menos mercurio.

Usa y mantén productos duraderos, o los que tengan garantías de por vida. Las mochilas y los cuadernos resistentes pueden usarse durante muchos años, lo que ayuda a reducir la cantidad de artículos dañados que tiramos cada año.

Mantén los artículos recién comprados. Los estudiantes con frecuencia pierden los artículos pequeños como los bolígrafos y los lápices. Haz un esfuerzo consciente para poner los útiles escolares en un lugar seguro cada día. Esto no sólo reducirá los desperdicios sino que te ahorrará un dolor de cabeza si pierdes algo importante.

Si llevas tu almuerzo a la escuela, empácalo en recipientes reusables en lugar de desechables, y llévalo en bolsas de tela o plástico reusables. Lleva las bebidas en termos de agua en lugar de en botellas o recipientes desechables.

Toma el transporte público para ir a la escuela. Pero si conduces, comparte los viajes con tus compañeros. Ayudarán a evitar el desperdicio de combustible, a reducir la contaminación del aire y a reducir el tráfico en la comunidad.

Pide prestadas o alquila las decoraciones y los suministros para las fiestas, bailes y fiestas de graduación. Si compras estos suministros, trata de adoptar un tema que pueda usarse de un año al otro, así podrás volver a usar las decoraciones y los suministros. El teatro de la escuela o la clase de actuación es un lugar perfecto para comenzar a buscar accesorios y decoraciones.

¡Compártelo! Comparte el mensaje de "comprar inteligentemente" con tu familia, amigos y compañeros de escuela. Desperdicia menos reduciendo, reusando y reciclando. 

Trabaja con tus maestros y amigos para encontrar maneras de exhortar a todos en tu comunidad a hacer la reducción de desperdicios una parte de sus vidas cotidianas. También puedes buscar maneras diferentes de hacer tu escuela más libre de desperdicios, como iniciando un proyecto de abono orgánico o pide un día en la clase de arte para usar cosas que normalmente se hubieran tirado a la basura.

Prepárate para el próximo año escolar haciendo las decoraciones para los armarios con discos compactos viejos. Decóralos con pintura, calcomanías, piedras de colores o fotografías; adhiéreles cinta de imán en la parte posterior; y embellece tu armario. Otra gran manera de decorar los armarios escolares: fotografías de revistas viejas que se hubieran tirado a la basura.

No seas tímido; dile a los gerentes de tus tiendas favoritas que tú y tus amigos están interesados en ver más "productos verdes" (los que no son nocivos para el ambiente) en los anaqueles. Dile a tus maestros que deseas que se dedique tiempo a aprender más acerca de lo que tú y tus compañeros de clase pueden hacer por el medio ambiente.

Cómo entrenar la memoria y concentración en las vacaciones

La época de vacaciones es una época de ocio, relajación y disfrute. Pero cuando hay en casa niños en edades escolares, la mente de los pequeños puede perder el ritmo y entrenamiento que llevaban, haciendo mas dificultosa la tarea de concentración al volver a clases.

Podemos aprovechar las vacaciones para transformarlas en un período de entrenamiento, con el fin de procurar un desarrollo mental superior, trabajando sobre las áreas de la memoria y de la concentración, con ejercicios sencillos, y sin que los niños piensen que están estudiando.

Trabajar en estas áreas durante las vacaciones hará que el niño tenga menos dificultades al reintegrarse a la escuela más adelante. También procurará una mejor fijación de conceptos y de patrones de pensamiento, que le ayudarán a ser más efectivos en la época de clases.

Debemos tener en cuenta que la memoria funciona en diferentes planos y niveles, que pueden ser trabajados sin esfuerzo. Por un lado, tenemos la memoria comprensiva, que es la utilizada para la fijación de nuevos conceptos. Ella permite no sólo la lógica y la fijación, sino también la aplicación de lo aprendido. Por otro lado, tenemos la memoria repetitiva, que es la encargada de la acumulación de datos inconexos (como imágenes, sonidos, aromas, conceptos).

Para trabajar sobre la memoria, sólo hace falta estimulación. Ya que tu hijo no estará complacido de "estudiar" en vacaciones, podemos estimular la memoria mediante la incorporación de nuevos juegos de tablero o de naipes, o incluso mediante el aprendizaje de nuevas canciones. Al final de las vacaciones, se puede conversar con ellos sobre los sitios visitados, listando los recuerdos y las notas mentales que causaron mayor interés en los pequeños.

La concentración también debe ser entrenada. Para hacerlo, bastará con estimularla en nuestros pequeños. Por ejemplo, podemos hacerles notar o incentivarlos a observar los detalles de los sitios que conozcamos en vacaciones, o pactar metas a corto plazo durante un día de campo, ya sea en una búsqueda de tesoros, o una saludable competencia por ver quién recolecta más cantidad de piñas de diferentes tipos en una tarde de parque.

Recuerda que el niño debe mantener un ritmo normal de funciones mentales, sin sobre-exigencias, para lograr una mejor reincorporación a la escuela luego de las vacaciones. Crea juegos sencillos para entretenerlos en este período, y los estarás ayudando para toda su vida.

10 actividades que puedes realizar con su hijo estas vacaciones

Ya no tienes que preocuparte por la cantidad de tiempo libre que tienen tus hijos es estas vacaciones de mediados de año. Aquí te explicare 10 actividades que puedes hacer en conjunto con tu hijo, te garantizo que pasarán un tiempo divertido.

1- Álbum gigante: Los álbumes gigantes son cuadernos muy grandes hechos a mano donde puedes enfocarte en un tema en específico. Recorta imágenes de revistas, periódicos, fotos, etc., y luego pégalas en hojas de papel construcción o cartulina, y dale una secuencia. Al finalizar todas las hojas átalas con un cordón o engrápalas. Deja que tu hijo decore el álbum a su manera y motívalo para que al finalizar este álbum lo explique a toda la familia. Deja que el escoja el tema, así estará motivado e interesado en todo momento.

2- Atrapa la bolita: Cubre con pedazos de velcro una bolita de ping pong y confecciona unas manoplas de cartón, recortando un círculo y una tira que debes de pegar de lado a lado del círculo de cartón, dejando espacio necesario para que puedas meter la mano por la tira. Cuando tengas elaborada las manoplas, cubre la parte del círculo que no tiene la tira con fieltro. Ya puedes comenzar a jugar, una persona lanza la bolita de ping pong y la otra con su manopla debe de recibirla. Te podrías sorprender de las habilidades de tu hijo.

3- Boliche: Busca 10 tubos de rollos de papel higiénico y decóralos con tu hijo. Utiliza diferentes materiales tales como pintura, aluminio, papeles de colores, escarcha, etc. Luego colóquelas en forma de V y con una pelotita de goma o plástica, juega boliche. Puedes agregar cierta dificultad, como ponerle porcentaje a los bolos y dependiendo de cuales y cuantos vote, así es su puntuación.

4- Arte en la mesa: Corta un pedazo de cartón, lo más resistente que encuentres, a la medida de un mantel individual (individual). Dale revistas, pinturas, goma, lápices de color, flores, etc., y con mucha creatividad has tu propio individual. Si tienes tiempo, hazle uno a cada miembro de la familia y ese día comerán en la mesa con un toque especial.

5- Pequeños diseñadores: Compra una camisa blanca e introduce un trozo de cartón dentro de la camisa para que no se traspasen los colores al otro lado. Pega, con cinta adhesiva las mangas y los lados de la camisa para evitar que se mueva. Con pinturas de tela y accesorios, deja que tu hijo decore su propia camisa o ya sea que haga la tuya, diviértete y haz volar tu imaginación, te puedes sorprender. 

6- Pelo verde: Dale vasos de esteriofón a tu hijo y pídele que dibuje con mucha creatividad la cara de una persona o de un animal; utiliza todos los materiales que el desee.  Llena los vasos de tierra fértil, esparce por la parte superior una capa de semillas de césped (zacate) y humedece la tierra para que comience el proceso de crecimiento. Al cabo de una o dos semanas, podrás ver que las caras que pinto tu hijo ya estarán finalizadas, ya que les han crecido unos finos pelos verdes.

7- Mis sellos: Corta una papa a lo largo. Dale a tu hijo la papa y que realice una letra o dibujo simple (siempre al sentido contrario). Elimina con mucho cuidado los lados y lo que rodea a esta imagen, este debe de ser bastante profundo como para que la letra o dibujo sobresalga en la papa. Vierte pintura en un plato, sumerge la papa en la pintura (del lado que esta la imagen) y ahora estas listo para comenzar la obra de arte.

8- Nuestra memoria: Deja que tu hijo escoja una serie de fotos de objetos y pégalas en una cartulina, del mismo color, para reforzarlas. Córtalas todas a la mitad y exactamente del mismo tamaño. Ponlas boca abajo y mézclalas, y ¡a jugar! Si descubres las 2 piezas que forman el objeto tienes un punto, buena suerte.

9- Ahorrando con mi chanchito: Sorpréndelo obsequiándole un chanchito de cerámica liso y unas cuantas monedas que debe de introducir en él. Juntos pinten el chanchito y deja que él le de el toque especial. Motívalo dándole iniciativa del valor del dinero, dale a entender que el debe de ganarse el dinero que va a tener el chanchito si cumple con las siguientes conductas (portándose bien, ordenando, ayudando). Después de un tiempo, puedes reunir a la familia y que tu hijo rompa el chanchito, haz algo importante de este acontecimiento.

10- Busca-busca: Elabora en secreto una lista de objetos que haya por la casa (si tu hijo no sabe leer, dibújaselos). Dependiendo de la edad de tu hijo y lo largo que quieras hacer esta actividad, puedes ser muy específico (media azul, crayola roja, etc.) o por lo contrario puedes ponerle cierta dificultad y pedir objetos que tu mismo escondiste (botón en el patio, lápiz en la cocina, etc.). Te demostrará que es un excelente detective.

Ojala puedas realizar estas actividades y recuerda solo ¡disfruta, diviértete y lo más importante, pasa tiempo de calidad con tu hijo! 

¿Cómo interpretar los dibujos de los niños?

El dibujo es un canal de comunicación entre el niño y su mundo exterior.

Según los psicólogos, por ética, solo una persona especializada, como algunos psicólogos, puede interpretar los dibujos siguiendo protocolos establecidos para ese fin. El especialista debe tener en cuenta la condición biográfica y familiar de la persona que dibujó, así como su historia personal, que servirá de marco de referencia desde el cual está haciendo el dibujo.

Aparte de eso, es necesario tener en cuenta que un dibujo es importante pero no define todo. Es una expresión de sentimientos y deseos que pueden ayudar a saber, por ejemplo, cómo se siente el niño respecto a su familia, su escuela, etc. A través de los dibujos de los niños se pueden observar detalles que a una persona mayor le puede pasar inadvertidos. Así, el dibujo puede ser, en la infancia, un canal de comunicación entre el niño y su mundo exterior, la primera puerta que el pequeño abra a su interior.

Pautas de interpretación del dibujo infantil

Existen algunas pistas que pueden orientar a los padres acerca de lo que dice el dibujo de su hijo. Sin embargo, no hay que olvidar que son pautas puramente orientativas. Según la especialista Nicole Bédard, el dibujo dice muchas cosas, como por ejemplo:

- Posición del dibujo. Todo lo que dibuja el niño en la parte superior del papel está relacionado con la cabeza, el intelecto, la imaginación, la curiosidad y el deseo de descubrir cosas nuevas. La parte inferior del papel nos informa sobre las necesidades físicas y materiales que pueda tener el niño. El lado izquierdo indica pensamientos que giran en torno al pasado, mientras el lado derecho al futuro. Si el dibujo se sitúa en el centro del papel representa el momento actual.

- Dimensiones del dibujo. Los dibujos con formas grandes muestran cierta seguridad, mientras los de formas pequeñas suelen estar hechos por niños que normalmente necesitan de poco espacio para expresarse, pero también pueden mostrar a un niño reflexivo o con falta de confianza.

- Trazos del dibujo. Los continuos, sin interrupciones, suelen denotar un espíritu dócil, mientras el borrado o cortado puede revelar a un niño algo inseguro e impulsivo.

- La presión del manejo. Una buena presión indica entusiasmo y voluntad. Cuanto más fuerte sea, más agresividad existirá, mientras cuanto más superficiales sean demuestra falta de voluntad o fatiga física.

- Los colores del dibujo. El rojo representa la vida, el ardor, el activo; el amarillo, curiosidad y alegría de vivir; el naranja, necesidad de contacto social y público e impaciencia; el azul, la paz y la tranquilidad; el verde, cierta madurez, sensibilidad e intuición; el negro representa el inconsciente; el marrón, la seguridad y planificación. Es necesario añadir que el dibujo de un solo color puede denotar pereza o falta de motivación.

Esas pautas son simplemente unas pinceladas dentro del gran mundo que es el dibujo infantil. No debemos generalizarlas. Cada niño es un mundo, así como las reglas de interpretación del dibujo infantil. Si algo te preocupa en tu hijo, coméntalo al pediatra y, si es necesario, busca un especialista.

¿Qué hago con mis hijos durante las vacaciones?

Los niños esperan con ansías la época de vacaciones y es que al igual que los adultos necesitan de ellas para despejarse de las tareas habituales que han tenido durante el año escolar para vivir nuevas experiencias. Por otro lado existe la preocupación de los padres sobre qué hacer con sus hijos mientras muchos de ellos trabajan, existe el temor de que este periodo del año se convierta en una época de descontrol, difícil de manejar puesto que dejarán de estar ocupados.

Al respecto, teniendo en cuenta las características de los niños y las recomendaciones de especialistas en educación infantil, debemos tener en cuenta lo siguiente:

 * Las vacaciones no deben ser sinónimo de descontrol, por el contrario los padres deben procurar que se respeten los horarios de sueño y comida de los niños, aunque éste no sea tan riguroso como en la etapa escolar, es necesario que el niño mantenga sus hábitos diarios y que éstos no se pierdan.

* Las vacaciones deben ser recreativas y divertidas para el niño, ahora nuestros hijos deben experimentar nuevas opciones, diferentes a las del periodo escolar; no es beneficioso recargarlo con más cursos ya que durante casi todo el año se ha estimulado la parte lógica del cerebro, aquella que está relacionada con el lenguaje, las matemáticas y todas las materias que la escuela refuerza o profundiza constantemente, es necesario estimular la otra parte del cerebro, la parte creativa, de esta manera estaremos favoreciendo el desarrollo y la educación integral del niño, pues ésta es más productiva y completa.

* Es conveniente escoger talleres recreativos teniendo siempre en cuenta los gustos y preferencias de su niño, además de brindarle periodos de relajación y diversión, estaremos estimulando su creatividad y las diferentes formas de expresarse, desarrollando su talento y habilidades.

* Sepa qué taller elegir para su niño, los talleres recomendados por los especialistas son la práctica del deporte, las danzas, la pintura, el dibujo, la música, el teatro, en fin, todas las actividades artísticas y recreativas que unan la diversión con el desarrollo de habilidades y la creatividad del niño.

* Aproveche esta temporada y comparta el tiempo con su hijo, descubran juntos actividades divertidas que además de desarrollar habilidades y talentos, reforzarán las relaciones familiares.

Algunos papás se preocuparán pensando que sus hijos olvidarán parte o gran parte de lo que aprendieron durante el año escolar y es por ello que recurrirán a los cursos académicos.

En esta época del año, la oferta de talleres y cursos de verano para niños es extensa, y cada familia buscará la alternativa que le parezca más adecuada, teniendo en cuenta su situación y las necesidades e intereses de sus hijos

¿Qué es el método Montessori?

La metodología Montessori tiene una sólida y fundamentada trayectoria desde hace más de 90 años.

Según María Montessori, los niños absorben como "esponjas" todas las informaciones que requieren y necesitan para su actuación en la vida diaria. El niño aprende a hablar, escribir y leer de la misma manera que lo hace al gatear, caminar, correr, etc, es decir, de forma espontánea.

Con el método Montessori los niños aprenden a leer, escribir, contar y sumar antes de completar los 6 años.

La Dra. Montessori no estaba de acuerdo con las técnicas rígidas y, frecuentemente, crueles que se utilizaban en Europa. Basó sus ideas en el respeto hacia el niño y en su capacidad de aprender, partía de no moldear a los niños como reproducciones de los padres y profesores imperfectos, sino que fueran por lo menos un poco más acertados.

Concibió a los niños como la esperanza de la humanidad, dándoles oportunidad de aprender y utilizar la libertad a partir de los años de desarrollo, así el niño llegaría a adulto con la capacidad de hacer frente a los problemas de vivir, incluyendo los más grandes de todos, la guerra y la paz.

El método de Montessori ha existido desde 1907, cuando María Montessori creó la primera casa de los "niños" en Roma (Italia). El trabajo de María Montessori no solamente era el desarrollar una nueva manera de enseñanza, sino descubrir la vida y ayudar a alcanzar al niño su potencial como ser humano. Procurar desarrollar este potencial a través de los sentidos, en un ambiente preparado y utilizando la observación científica de un profesor entrenado. María Montessori enseñó una nueva actitud y una nueva manera de mirar a niños.

El método Montessori esta basado en observaciones científicas relacionadas con la capacidad de los niños, para absorber conocimientos de su alrededor, así como el interés que éstos tenían por materiales que pudieran manipular. Cada parte del equipo, cada ejercicio, cada parte del método desarrollado, fue basado en lo que ella observó, lo que niños hacían "naturalmente", por sí mismos, sin ayuda de los adultos.

Por lo tanto, el método de educación Montessori es mucho más que el uso de materiales especializados, es la capacidad del educador de amar y respetar al niño como persona y ser sensible a sus necesidades.

A los niños se les enseña. Esta verdad simple pero profunda inspiró a Montessori a buscar la reforma educativa (metodología, psicología, enseñanza, y entrenamiento del profesor) basando todo en su esmero por fomentar que "uno mismo es quien construye su aprendizaje". El educador ejerce una figura de guía, que potencia o propone desafíos, cambios, novedades.

El ambiente Montessori no incita a la competencia entre compañeros, se respeta y valora el logro de cada alumno en su momento y ritmo oportuno.

El silencio y la movilidad son elementos indispensables en esta metodología. Los niños pueden mover sus mesas, agruparlas o separarlas según la actividad, todo el mobiliario es adecuado al tamaño del niño, siendo las manos las mejores herramientas de exploración, descubrimiento y construcción de dichos aprendizajes.

El error, equivocación o falta, es considerado como parte del aprendizaje, por ello, no es castigado, resaltado o señalado, sino, es valorado e integrado como una etapa del proceso. Se suele estimular a que el niño haga siempre una autoevaluación.

Los principios fundamentales de la Pedagogía Montessori están basados en: la autonomía, la independencia, la iniciativa, la capacidad de elegir, el desarrollo de la voluntad y la autodisciplina. Otros aspectos abordados en ésta metodología son: el orden, la concentración, el respeto por los otros y por él.

LOS NIÑOS Y LAS DECISIONES

Enséñale a tu hijo a tomar decisiones desde temprana edad.

Muchos padres en alguna ocasión se preguntan si su hijo tomará la decisión correcta cuando se encuentre en una situación difícil. Los padres creen que no necesitan preocuparse sobre esto hasta que sus hijos crezcan. Pero el tomar dediciones correctas es una habilidad que se necesita enseñar. Los padres pueden hacerlo desde la infancia y continuar durante la adolescencia.

Es importante que los padres ofrezcan oportunidades para elegir de manera que estas experiencias sean positivas. 


El padre puede preguntar a su pequeño “¿Qué prefieres jugo de manzana o jugo de naranja?” “¿Quieres cepillarte los dientes o ponerte tus pijamas primero?”.
El tomar decisiones inteligentes construye la autoestima de los niños y se requiere que se sientan apoyados en sus elecciones para encaminarse a la toma de decisiones acertadas cuando crezcan.

Los siguientes 5 pasos son sugerencias para fomentar la seguridad en su hijo:
*Platique con sus hijos.
*Enséñeles a considerar todas las opciones que tengan, aún las que parezcan que no son importantes.
*Enséñeles a eliminar las opciones que no sean posibles.
*Hable sobre consecuencias y como sus acciones tienen un efecto en el y los otros involucrados.
*Ayude a su hijo a reunir toda la información y luego guíelo para que elija la mejor opción.

A medida que los niños crecen, necesitan que sus padres establezcan límites. 
El establecer límites permite que los niños tengan la oportunidad de cometer errores en un medio seguro. Los límites deben ser claros. En lugar de decir “No dejes la ropa en el suelo” diga, “Por favor pon la ropa en el cesto.” 

De elecciones que sean apropiadas para la edad de sus hijos.
Lo que sus amigos piensan y dicen llega a ser mas importante que lo que sus padres piensan. Algunas veces aún esto es mas importante que lo que ellos mismos sienten. Esto es normal en esta edad y los padres deben entender que no significa que no los quieran.

Para mantenerse cerca de su hijo durante este tiempo es importante que los padres aprendan a escuchar y no a criticar. Platique sobre eventos importantes durante la hora de la comida usando ejemplos: “Hoy escuché esto en las noticias u hoy leí este articulo que decía…”
Permita que confíen en usted y confié en ellos. Cuando cometan un error no los humille o diga “te dije que esto iba a pasar”.

El tomar decisiones adecuadas es una decisión que su hijo puede desarrollar con su ayuda. Tenga paciencia hágalo sentir que lo entiende, que lo respeta y que confía en el.

Gimnasia artística infantil

La gimnasia artística desarrolla la flexibilidad y eleva la autoestima

Entre las actividades extraescolares favoritas de las niñas se encuentra la gimnasia, tanto en su modalidad de gimnasia rítmica como artística. Esta disciplina, que estimula la coordinación y desarrollada la flexibilidad, siempre se ha considerado un deporte de mujeres, pero lo cierto es que es muy recomendable tanto para los niños como para las niñas.

Gimnasia artística, ¿cuándo empezar?

Esta disciplina puede empezar a practicarse entre los cuatro o cinco años. Es en esta edad cuando los niños desarrollan las habilidades motrices básicas y las destrezas necesarias para poder crecer en este deporte; y, aunque también puede empezar a practicarse durante la adolescencia, es en estas edades tempranas cuando los pequeños puede conseguir desarrollar al máximo su fuerza, flexibilidad y coordinación.

Beneficios de la gimnasia artística para los niños

La gimnasia artística exige al deportista unas condiciones físicas excelentes. Para los niños, la práctica de esta modalidad les ayuda a:

- Corregir ciertas malas posturas corporales.

- Aumentar su fuerza, flexibilidad, coordinación y velocidad.

- Desarrollar su equilibrio y el sentido del ritmo.

- Generar confianza en sí mismos.

- Fomentar la seguridad en sí mismos y la concentración.

- Promover el trabajo en equipo, el compañerismo y el respeto a los demás.

Los expertos en la práctica de esta modalidad apuntan que, los niños que más destacan en su práctica son los de baja estatura y extremidades largas, una constitución corporal que favorece en los movimientos artísticos.

Modalidades dentro de la gimnasia artística para niños

La gimnasia artística es un deporte en el que hombres y mujeres, no sólo compiten por separado como ocurre en los demás, sino que además hacen ejercicios diferentes. Así, las niñas realizan sus movimientos en el suelo, sobre el potro o caballo de salto, en la barra de equilibrio o en las barras asimétricas, mientras que los niños utilizan seis aparatos: barra fija, barras paralelas, potro o caballo de salto, caballo con arcos, anillas y ejercicios en el suelo. Por otra parte, en cuanto al número de personas que forman el equipo de gimnasia, además de la categoría individual, también pueden ser dos, tres, cuatro o incluso cinco los que formen un grupo.

Beneficios del Tae-kwon-do para los niños

Aunque se tenga el concepto de que el taekwondo es un deporte algo violento y que se precisa fuerza, nada de eso. Los padres tienen más de una razón para apuntar a sus hijos a clases de taekwondo porque los beneficios de este ejercicio son muy positivos para los pequeños.

En el aspecto físico, el taekwondo permite desarrollar al máximo todas las capacidades propias del cuerpo: fuerza, elasticidad, resistencia, integración, adaptación, así como un desarrollo armónico y funcional de todo su organismo.

Espiritualmente, este deporte enseña a sus participantes a que es necesario ser perseverante con los objetivos diseñados, además de inculcar los valores de educación y compañerismo. Los niños aprenden a respetar tanto al entrenador como a sus compañeros.

Contribución del Tae-kwon-do en el proceso formativo de los niños y niñas

1- Ejercita la concentración y la disciplina, creando hábitos que ayudarán al niño en sus estudios y tareas.

2- Fomenta el respeto y la educación, haciendo que el niño/a sea más comprensivo, tenga mejor control personal y cree actitudes positivas hacia los demás.

3- La conquista de la confianza y seguridad en sí mismo hará que el niño/a se sienta seguro y con confianza de sus posibilidades en distintas situaciones de su vida cotidiana.

4- Mejora de su forma física, ofreciendo a su cuerpo resistencia, incremento de energía, estímulos, flexibilidad, reflejos y motricidad, que mejorarán su estado físico y favorecerán a su desarrollo.

Diez consejos para los Exámenes

Cuando usted hace un examen, está demostrando su capacidad para entender el tema del curso, o realizar ciertas tareas. El examen es la base de evaluación o juicio, en su curso de estudio. Hay muchas condiciones medioambientales, incluyendo sus propias actitudes y condiciones, qué influyen en cómo usted se desempeña durante los exámenes.

Estas sugerencias pueden ayudarle:

§  Venga preparado; llegue temprano para los exámenes
Traiga todos los materiales que necesitará, tales como lápices y lapiceras, calculadora, diccionario, y reloj. Esto le ayudará a tener todo a mano y concentrarse en la tarea. Permanezca relajado y confiado.
Recuérdese a sí mismo que está bien preparado y va a salir todo bien.
No se permita volverse ansioso; si se siente ansioso antes o durante un examen, realice varias respiraciones lentas y profundas para relajarse.
No hable con otros estudiantes antes de un examen; la ansiedad es contagiosa.

§  Siéntase cómodo pero alerta
Escoja un buen sitio para realizar el examen.
Asegúrese que usted tiene suficiente espacio para trabajar.
Mantenga una postura erguida en su asiento.

§  Haga una revisión previa del examen (si no es cronometrado)
Utilice un 10% de su tiempo de lectura leyendo toda el examen cuidadosamente
Marque los términos clave y decida cómo administrar su tiempo
A medida que lee las preguntas, escriba breves apuntes indicando ideas que podrá utilizar más tarde en sus respuestas.

§  Planee contestar las preguntas fáciles primero y las preguntas más difíciles en último lugar.
Conteste las preguntas del examen en un orden estratégico

§  Las últimas preguntas que responde deben ser las más difíciles,

§  llevar la mayor cantidad detexto escrito, o tener el menor valor en puntaje.

§  Cuando realiza un examen “múltiple choice”, sepa cuándo conjeturar.
Primero elimine las respuestas que sabe que son erróneas.
Siempre conjeture cuando no hay sanción por hacerlo o se pueden eliminar opciones.
No conjeture si no tiene ningún fundamento para su opción y si será sancionado por conjeturar.
Si su primera opción es normalmente correcta, no cambie sus respuestas a menos que esté seguro de la corrección

§  Cuando realiza un examen “ensayo” piense antes de escribir.
Elabore un breve esquema para su ensayo apuntando unas pocas palabras para indicar las ideas desea discutir.
Enumere estos items en su lista para indicar el orden en que los discutirá.

§  Cuando escriba el examen “ensayo” vaya directamente al punto
Afirme su punto principal en la primera frase.
Use su primer párrafo para proporcionar una apreciación global de su ensayo.
Use el resto de su ensayo para discutir estos puntos con más detalle.
Apoye los puntos con información específica, ejemplos, o citas de sus lecturas y notas.

§  Reserve 10% de su tiempo de examen para la revisión
Repase su examen.
Resista el impulso a salir tan pronto ha completado todos los items.
Asegúrese de haber contestado todas las preguntas.
Corrija su escrito en cuanto a deletreo, gramática, y puntuación.
Verifique sus respuestas en matemáticas para errores por descuido (por ejemplo, errores en los decimales). Compare sus actuales respuestas a los problemas de matemática con una rápida estimación.

§  Analice los resultados del examen
Cada examen puede prepararlo para un próximo examen.
Utilice sus exámenes para repasar cuando estudia exámenes finales.

§  Decida acerca de qué estrategia de estudio funcionó mejor para usted y adóptela
Identifique aquéllas que no funcionaron bien y remplácelas.

Los 10 Lugares más Silenciosos y Tranquilos del Mundo

Una buena solución para apartarte de la ciudad y del ruido, aunque no todos los destinos te ofrecerán la tranquilidad que tanto buscas. Estos son lugares del mundo en el que sólo se escuchara la naturaleza.

1.- Yap

Esta isla de la Micronesia del Océano Pacífico es el mismo Paraíso en la tierra. Seguramente se te hace agua la boca cuando imaginas su paisaje: arenas blancas, mar azul y transparente y palmeras dándote sombra mientras te recuestas sobre una hamaca. ¿Hay algo más relajante que eso? Pero no solo su paisaje es silencioso. También la cultura de Yap apuesta a la tranquilidad como forma de vida. Por ejemplo, allí está muy mal visto el llevar música en tu coche.

2.- Asolo

Esta ciudad italiana nos ofrece el escenario ideal para entregarnos al relax. Nada de rascacielos ni ruidos de automóviles. Asolo nos ofrece su paisaje repleto de colinas verdes que ofician de paredes sobre las calles empedradas y los castillos medievales. Lo único que puede escucharse allí son los pájaros cantores y los zumbidos de los insectos.

3.- La Escalera de Noruega

La carretera natural con más curvas en el mundo. A diferencia de las carreteras de asfalto, transitadas continuamente por ruidosos automóviles a gran velocidad, esta escalera natural rodeada de montañas es un camino hacia la tranquilidad.

4.- Valle The Hoh

Tranquilidad extrema en este espacio ubicado en las profundidades de la selva del Parque Nacional Olímpico, al oeste de Washington. Se trata de un lugar preservado del paisaje humano en el que, con suerte, se oyen los sonidos de los árboles.

5.- Central Park

Sí, existe un rincón silencioso en la ciudad que nunca duerme. El ruido de los motores y los frenos de los autos es remplazado aquí por los cantos de los pájaros. Todos aquellos sonidos de la urbanidad de Nueva York parecen haber desaparecido para darle la prioridad a los ruidos de la naturaleza. Es sin duda el mejor lugar para relajarse en la gran manzana.

6.- Gran Cañón de Colorado

El Gran Cañón es muy profundo; en algunos lugares supera el kilómetro y medio de profundidad, por lo que es probable que sea verdad eso que dicen que en alguno de sus lugares el sonido de entre sus rocas es más suave que la respiración humana, escuchándose solo el ruido del río Colorado.

7.- Parque Estatal Anza Borrego

Ya la imagen nos dice todo. Este oasis cubierto de flores en California es uno de los lugares más tranquilos del mundo. Hay tanto silencio allí que muchos dicen que da hasta miedo.

8.- Parque Nacional Big Bend

Todos quedan deslumbrados con el amplio paisaje de este parque del suroeste de Texas. Incluye montañas, ríos y desiertos con la compañía de cactus y aves que andan por allí. Es tanto el silencio que inunda este sitio que hasta el más mínimo sonido del viento nos parecerá música a todo volumen.

9.- Desierto de Kalahari

Atraviesa con sus más de 700.000 km² varios países del sur africano (Botsuana, Namibia y Sudáfrica). El primer explorador extranjero que consiguió atravesarlo fue David Livingstone en 1849. Peor suerte tuvieron las caravanas posteriores que intentaron llegar hasta Angola por este territorio, muriendo de sed. Quizás, antes de partir, alguien les tendría que haber informado de lo que significa la palabra “Kgalagadi ” (kalahari en tswano): “gran sed”. Y es que, está tan alejado de la civilización que es muy muy peligroso, pero no por ello menos tranquilo y silencioso.

10.- Cataratas Victoria

Se encuentran situadas en el rio Zambeze, entre Zambia y Zimbawe, y forman junto con Las cataratas del Niágara y las cataratas del Iguazú el trio de ases de saltos de agua en el mundo. En realidad, el ruido del agua cayendo a grandes alturas no es para nada silencioso. ¿Y por qué integra esta lista? Porque es un sonido natural que todo lo ocupa allí y no deja espacio para que otro retumbe sobre él. Además, se trata de un paisaje único de la naturaleza para entregarnos al relax.

Actividades para las vacaciones

Aprovechar las vacaciones para realizar actividades infantiles con los niños es muy beneficioso para ellos. Los niños pasan más tiempo en casa y eso puede representar un poco de inquietud para los padres que tendrán a su cargo la distracción de sus hijos. Llegarán llenos de energía, y con personalidades e intereses distintos y, por lo tanto, lo mejor es prepararnos.

Las actividades infantiles para las vacaciones aumentan la diversión, afianzan los progresos y desarrollan nuevas habilidades. Hemos preparado algunas sugerencias para que todos la pasen muy bien en estas vacaciones, pero ante todo, es necesario que no olviden de tres reglas básicas.

Reglas básicas para las actividades infantiles

1. Desarrollo lúdico. Propón actividades con aire de juego.

2. Afán de superación. Alégrate con los logros, avances y mejoras de tu hijo.

3. Metas. Anímale a concluir objetivos y, cuando lo consigas, prémiale con una actividad especial cine, paseos, excursión, etc.)

Desarrollo motriz

- Natación: anima a tu hijo a nadar.

- Juegos que estimulen las habilidades motoras (bicicleta, pelotas, cuerda, etc.)

- Dibujar (animales, cuentos, familia y paisajes).

- Colorear con distintos tipos de pintura (lápiz de color, cera, témpera).

- Recortar y punzar (revistas, fotos, papel de seda, cartulina, rollos de papel higiénico).

- Modelar plastilina, masa de pan y arcilla.

- Montar en bicicleta.

- Aprender a andar en patines.

- Caminar, correr y saltar.

- Caminar en contacto con la naturaleza.

Actividades infantiles para el desarrollo intelectual

- Hablar mucho con los padres, amigos, familiares, vecinos, haciendo hincapié en: escuchar; esperar turno para intervenir; pedir por favor, saludar; pronunciar las palabras correctamente; formar frases bien estructuradas; relatar hechos o acontecimientos.

- Escuchar cuentos o historias.

- Escuchar música.

- Leer imágenes (para aumentar su vocabulario).

- Leer cuentos sencillos.

- Inventar, dibujar y escribir (poesías, cuentos, cartas a los amigos).

- Adornar cosas usando variados materiales.

- Jugar al ahorcado.

- Inventar frases de 3, 4, 5, o más palabras.

- Jugar con los números.

- Jugar dominó, ajedrez, memorama y a otros juegos de mesa.

- Montar un puzzle gigante entre todos de la familia

- Dormir mucho.

- ¡Ser y estar feliz!

Actividades infantiles para desarrollo social

- Mantener y cuidar el contacto de los niños con otros amigos o compañeros.

- Jugar con otros niños.

- Acercar a los niños a otros miembros de la familia con los que normalmente no tienen contacto.

- Conocer gente nueva y hacer nuevos amigos.

Cursos de verano para niños

Los cursos de verano surgieron en nuestro país como una necesidad para el entretenimiento de los niños durante sus vacaciones; uno de los muchos motivos que los propiciaron es que los padres tienen que trabajar en esas fechas y los cursos de verano, además de permitirles contar con espacios donde sus hijos estuvieran protegidos, también les daban la opción de entretenerlos, divertirlos y educarlos.

Se han desarrollado cursos que suelen ser muy formales, como los de regularización de materias; otros medianamente formales, que incluyen clases de música o de artes plásticas y, finalmente aquellos que son totalmente deportivos o recreativos.

Gente especializada en educación sugieren cada vez más a los padres de familia, el que sus hijos se integren a los cursos de verano para que enriquezcan su formación, realizando actividades diferentes, que sean divertidas y al mismo tiempo seguras.

La vacaciones hoy en día y sobre todo para los niños, no se tratan de estar en casa sin hacer nada o pasar la mayor parte del tiempo frente a la televisión o video juego; si no más bien de que lleven a cabo diferentes actividades, donde a la vez aprendan cosas nuevas como parte de su desarrollo integral.

Aspectos a considerar para elegir un buen curso de verano para sus hijos

• Que sea atractivo para los niños y donde se sientan a gusto.
• En el centro donde se realicen los cursos de verano infantiles, deben contar con amplia experiencia y prestigio.
• El centro debe cubrir los lineamientos que marcan las diferentes autoridades locales o federales.
• El curso debe contar con gente debidamente capacitada y calificada, que tenga experiencia en el manejo de cursos de verano.Si como padre no esta seguro de este punto, para cerciorarse, puede hacer la siguientes preguntas:
• ¿Los años que tienen de impartir cursos de verano?.
• ¿Quiénes son los que tratan directamente con los niños?
• ¿Quién es el supervisor de los maestros?
• ¿El contrato de mestros y supervisores es por temporada o son de planta?
• Verificar que en el lugar donde se realicen los cursos, cuenten con instalaciones adecuadas para la realización de las actividades. Asegurese de que no sea una casa, taller o espacio que se acondicionó sólo para la temporada.
• Los cursos deben ofrecerse en horarios, fechas y costos accesibles a las necesidades y posibilidades de cada familia.
• Pregunte por los temas que le impartirán a sus hijos en el curso y analice si los trabajos y las actividades que realizarán los niños esten acordes con los objetivos del curso.
• La seguridad en el curso de verano

 El saber como padres que nuestros hijos estan seguros fisica, mental y moralmente en el curso de verano mientras estamo trabajando, nos da bastante tranqulidad, por lo tanto, este un aspecto fundamental que la organización del curso de verano debe cumplir.

Consejos para saber elegir un curso de verano seguro

1. Debe contar con elementos de vigilancia que controlen la entrada y salida de las personas a las instalaciones.

2. Asegúrese de que los niños deban ser recibidos y entregados directamente por el maestro, y que para recogerlos sea necesario mostrar una credencial proporcionada al inicio del curso.

3.Verifique que su nombre y teléfono queden registrados, así como los datos de alguna otra persona de su confianza en caso de que no se encuentren o no lo puedan localizar. Es indipensable también señalarle al maestro quien se encargará de su hijo, las enfermedades que padezca o si está bajo algún tratamiento médico; indicarle el horario y la dosis, así como el nombre y teléfono del médico responsable.

4. Si en el curso se llevan actividades deportivas, lo ideal es que las instalaciones cuenten con vestidores exclusivos sólo para los menores, así como personal médico (fisioterapeutas, salvavidas, enfermeras, etcétera) en caso de algún incidente.

5. Lo ideal es que lo grupos deban ser de máximo 15 niños con un profesor y un asistente de preferencia. Además, los coordinadores deben hacer visitas regulares durante las clases.

6. En cuanto al material de trabajo, éste debe ser acorde a la edad y necesidades de los pequeños.