Cómo entrenar la memoria y concentración en las vacaciones

La época de vacaciones es una época de ocio, relajación y disfrute. Pero cuando hay en casa niños en edades escolares, la mente de los pequeños puede perder el ritmo y entrenamiento que llevaban, haciendo mas dificultosa la tarea de concentración al volver a clases.

Podemos aprovechar las vacaciones para transformarlas en un período de entrenamiento, con el fin de procurar un desarrollo mental superior, trabajando sobre las áreas de la memoria y de la concentración, con ejercicios sencillos, y sin que los niños piensen que están estudiando.

Trabajar en estas áreas durante las vacaciones hará que el niño tenga menos dificultades al reintegrarse a la escuela más adelante. También procurará una mejor fijación de conceptos y de patrones de pensamiento, que le ayudarán a ser más efectivos en la época de clases.

Debemos tener en cuenta que la memoria funciona en diferentes planos y niveles, que pueden ser trabajados sin esfuerzo. Por un lado, tenemos la memoria comprensiva, que es la utilizada para la fijación de nuevos conceptos. Ella permite no sólo la lógica y la fijación, sino también la aplicación de lo aprendido. Por otro lado, tenemos la memoria repetitiva, que es la encargada de la acumulación de datos inconexos (como imágenes, sonidos, aromas, conceptos).

Para trabajar sobre la memoria, sólo hace falta estimulación. Ya que tu hijo no estará complacido de "estudiar" en vacaciones, podemos estimular la memoria mediante la incorporación de nuevos juegos de tablero o de naipes, o incluso mediante el aprendizaje de nuevas canciones. Al final de las vacaciones, se puede conversar con ellos sobre los sitios visitados, listando los recuerdos y las notas mentales que causaron mayor interés en los pequeños.

La concentración también debe ser entrenada. Para hacerlo, bastará con estimularla en nuestros pequeños. Por ejemplo, podemos hacerles notar o incentivarlos a observar los detalles de los sitios que conozcamos en vacaciones, o pactar metas a corto plazo durante un día de campo, ya sea en una búsqueda de tesoros, o una saludable competencia por ver quién recolecta más cantidad de piñas de diferentes tipos en una tarde de parque.

Recuerda que el niño debe mantener un ritmo normal de funciones mentales, sin sobre-exigencias, para lograr una mejor reincorporación a la escuela luego de las vacaciones. Crea juegos sencillos para entretenerlos en este período, y los estarás ayudando para toda su vida.

¿Qué hago con mis hijos durante las vacaciones?

Los niños esperan con ansías la época de vacaciones y es que al igual que los adultos necesitan de ellas para despejarse de las tareas habituales que han tenido durante el año escolar para vivir nuevas experiencias. Por otro lado existe la preocupación de los padres sobre qué hacer con sus hijos mientras muchos de ellos trabajan, existe el temor de que este periodo del año se convierta en una época de descontrol, difícil de manejar puesto que dejarán de estar ocupados.

Al respecto, teniendo en cuenta las características de los niños y las recomendaciones de especialistas en educación infantil, debemos tener en cuenta lo siguiente:

 * Las vacaciones no deben ser sinónimo de descontrol, por el contrario los padres deben procurar que se respeten los horarios de sueño y comida de los niños, aunque éste no sea tan riguroso como en la etapa escolar, es necesario que el niño mantenga sus hábitos diarios y que éstos no se pierdan.

* Las vacaciones deben ser recreativas y divertidas para el niño, ahora nuestros hijos deben experimentar nuevas opciones, diferentes a las del periodo escolar; no es beneficioso recargarlo con más cursos ya que durante casi todo el año se ha estimulado la parte lógica del cerebro, aquella que está relacionada con el lenguaje, las matemáticas y todas las materias que la escuela refuerza o profundiza constantemente, es necesario estimular la otra parte del cerebro, la parte creativa, de esta manera estaremos favoreciendo el desarrollo y la educación integral del niño, pues ésta es más productiva y completa.

* Es conveniente escoger talleres recreativos teniendo siempre en cuenta los gustos y preferencias de su niño, además de brindarle periodos de relajación y diversión, estaremos estimulando su creatividad y las diferentes formas de expresarse, desarrollando su talento y habilidades.

* Sepa qué taller elegir para su niño, los talleres recomendados por los especialistas son la práctica del deporte, las danzas, la pintura, el dibujo, la música, el teatro, en fin, todas las actividades artísticas y recreativas que unan la diversión con el desarrollo de habilidades y la creatividad del niño.

* Aproveche esta temporada y comparta el tiempo con su hijo, descubran juntos actividades divertidas que además de desarrollar habilidades y talentos, reforzarán las relaciones familiares.

Algunos papás se preocuparán pensando que sus hijos olvidarán parte o gran parte de lo que aprendieron durante el año escolar y es por ello que recurrirán a los cursos académicos.

En esta época del año, la oferta de talleres y cursos de verano para niños es extensa, y cada familia buscará la alternativa que le parezca más adecuada, teniendo en cuenta su situación y las necesidades e intereses de sus hijos

Los 10 Lugares más Silenciosos y Tranquilos del Mundo

Una buena solución para apartarte de la ciudad y del ruido, aunque no todos los destinos te ofrecerán la tranquilidad que tanto buscas. Estos son lugares del mundo en el que sólo se escuchara la naturaleza.

1.- Yap

Esta isla de la Micronesia del Océano Pacífico es el mismo Paraíso en la tierra. Seguramente se te hace agua la boca cuando imaginas su paisaje: arenas blancas, mar azul y transparente y palmeras dándote sombra mientras te recuestas sobre una hamaca. ¿Hay algo más relajante que eso? Pero no solo su paisaje es silencioso. También la cultura de Yap apuesta a la tranquilidad como forma de vida. Por ejemplo, allí está muy mal visto el llevar música en tu coche.

2.- Asolo

Esta ciudad italiana nos ofrece el escenario ideal para entregarnos al relax. Nada de rascacielos ni ruidos de automóviles. Asolo nos ofrece su paisaje repleto de colinas verdes que ofician de paredes sobre las calles empedradas y los castillos medievales. Lo único que puede escucharse allí son los pájaros cantores y los zumbidos de los insectos.

3.- La Escalera de Noruega

La carretera natural con más curvas en el mundo. A diferencia de las carreteras de asfalto, transitadas continuamente por ruidosos automóviles a gran velocidad, esta escalera natural rodeada de montañas es un camino hacia la tranquilidad.

4.- Valle The Hoh

Tranquilidad extrema en este espacio ubicado en las profundidades de la selva del Parque Nacional Olímpico, al oeste de Washington. Se trata de un lugar preservado del paisaje humano en el que, con suerte, se oyen los sonidos de los árboles.

5.- Central Park

Sí, existe un rincón silencioso en la ciudad que nunca duerme. El ruido de los motores y los frenos de los autos es remplazado aquí por los cantos de los pájaros. Todos aquellos sonidos de la urbanidad de Nueva York parecen haber desaparecido para darle la prioridad a los ruidos de la naturaleza. Es sin duda el mejor lugar para relajarse en la gran manzana.

6.- Gran Cañón de Colorado

El Gran Cañón es muy profundo; en algunos lugares supera el kilómetro y medio de profundidad, por lo que es probable que sea verdad eso que dicen que en alguno de sus lugares el sonido de entre sus rocas es más suave que la respiración humana, escuchándose solo el ruido del río Colorado.

7.- Parque Estatal Anza Borrego

Ya la imagen nos dice todo. Este oasis cubierto de flores en California es uno de los lugares más tranquilos del mundo. Hay tanto silencio allí que muchos dicen que da hasta miedo.

8.- Parque Nacional Big Bend

Todos quedan deslumbrados con el amplio paisaje de este parque del suroeste de Texas. Incluye montañas, ríos y desiertos con la compañía de cactus y aves que andan por allí. Es tanto el silencio que inunda este sitio que hasta el más mínimo sonido del viento nos parecerá música a todo volumen.

9.- Desierto de Kalahari

Atraviesa con sus más de 700.000 km² varios países del sur africano (Botsuana, Namibia y Sudáfrica). El primer explorador extranjero que consiguió atravesarlo fue David Livingstone en 1849. Peor suerte tuvieron las caravanas posteriores que intentaron llegar hasta Angola por este territorio, muriendo de sed. Quizás, antes de partir, alguien les tendría que haber informado de lo que significa la palabra “Kgalagadi ” (kalahari en tswano): “gran sed”. Y es que, está tan alejado de la civilización que es muy muy peligroso, pero no por ello menos tranquilo y silencioso.

10.- Cataratas Victoria

Se encuentran situadas en el rio Zambeze, entre Zambia y Zimbawe, y forman junto con Las cataratas del Niágara y las cataratas del Iguazú el trio de ases de saltos de agua en el mundo. En realidad, el ruido del agua cayendo a grandes alturas no es para nada silencioso. ¿Y por qué integra esta lista? Porque es un sonido natural que todo lo ocupa allí y no deja espacio para que otro retumbe sobre él. Además, se trata de un paisaje único de la naturaleza para entregarnos al relax.